北のメタ坊@2年目に戻りたい@north_metabo

1/22 #糖質制限 2009日目 #筋トレ #宅トレ 開始 120.4 前日 74.5 今日 75.5 前日比 +1.0 合計 -44.9 前日食事 朝 MCT🧈☕40gｵｰﾄﾐｰﾙ30g🥚 昼 味付ﾗﾑ ｷｬﾍﾞﾂ250g 夕 味付ﾗﾑ 🥚250g ﾊｲﾎﾞｰﾙ ｺﾝｶﾌｪ やっちまったな〜

1/19 #糖質制限 2006日目 #筋トレ #宅トレ 開始 120.4 前日 74.7 今日 74.7 前日比 ±0.0 合計 -45.7 前日食事 朝 MCT🧈☕40g鶏手羽元 昼 鶏ﾓﾓ200g 夕 ｵﾑﾗｲｽ ｺﾝｶﾌｪ ｶﾞﾙﾊﾞ ｽﾅｯｸ 🍺ﾊｲﾎﾞｰﾙ おぱんちゅうさぎ？ pic.x.com/t3LpE5eJJe