北のメタ坊@2年目に戻りたい@north_metabo

1/22 #糖質制限 2009日目 #筋トレ #宅トレ 開始 120.4 前日 74.5 今日 75.5 前日比 +1.0 合計 -44.9 前日食事 朝 MCT🧈☕40gｵｰﾄﾐｰﾙ30g🥚 昼 味付ﾗﾑ ｷｬﾍﾞﾂ250g 夕 味付ﾗﾑ 🥚250g ﾊｲﾎﾞｰﾙ ｺﾝｶﾌｪ やっちまったな〜

1/7 #糖質制限 1993日目 #筋トレ #宅トレ 開始 120.4 前日 74.2 今日 75.2 前日比 +1.0 合計 -45.2 前日食事 朝 MCT🧈☕40gｵｰﾄﾐｰﾙ30g🥚 昼 鶏胸 高野豆腐 夕 豚ﾀﾝ ﾒﾝﾁｶﾂ 焼酎 ﾊｲﾎﾞｰﾙ ｺﾝｶﾌｪ2軒廻って1kg太る🤣